減肥筆真的有效嗎？香港醫生為你拆解控制體重新選擇!

3 月 11, 2026 Fitness, Health News

你正在努力想甩掉那些頑固的脂肪、回復正常的磅數嗎？你並不孤單。在香港，約有四成成年人被視為超重或肥胖，儘管他們努力維持健康的體重，但傳統的飲食和運動方案未必適用於所有人。近年一種新興的選擇——減肥筆，在香港掀起熱潮，成為許多人的「瘦身神器」。這些減肥注射結合平衡的卡路里控制飲食，可以顯著及持續地幫助減肥，達致提升整體健康的效果。

在本指南中，我們將討論市面上各種的減肥筆、它們的作用機制、各自的好處，以及如何確定最適合您需求的選擇。

 

什麼是減肥筆？

減肥筆是一種外觀像原子筆的皮下注射式醫療設備，旨在幫助體重管理的處方藥物。 在香港，這些藥物被列為第一部毒藥，屬受管制處方藥物，必須在醫生指導下使用。這些藥物主要通過抑制食慾和減慢消化速度，幫助使用者在飲食量較小的情況下感到滿足。市面上常見的減肥筆品牌包括Saxenda（秀身達）、Wegovy（維秀美）、Mounjaro（滿健樂）和Ozempic（胰妥讚），均屬衛生署註冊藥物。

減肥筆的作用機制

減肥藥物如 Saxenda（秀身達）和Wegovy（維秀美）被歸類為GLP-1受體促效劑 。它們模仿餐後釋放的GLP-1激素，這些藥物最初是用於控制及管理2型糖尿病而開發的，它能促進胰島素釋放以降低血糖水平，同時延遲胃排空以減少飢餓感。 最新一代的減肥筆 Mounjaro(滿健樂)更是全球首款GIP/GLP-1雙重受體促效劑 ，能同時模擬人體內的兩種天然荷爾蒙，產生協同效應，提升減脂效率。

減肥筆類型及其特點

  • Saxenda (秀身達) ：主要成份為 Liraglutide ， Saxenda (秀身達) 是第一個獲得批准的減肥筆，需要每日注射。雖然在抑制食慾方面有效，但被認為比較新一代減肥筆的效力較低。2022年發表在《JAMA》上的研究發現，每日注射liraglutide的患者在68週後平均減重6.4%。它適用於BMI較高的人群。
  • Ozempic (胰妥讚）：主要成份為 Semaglutide ， Ozempic (胰妥讚)最初是為了治療2型糖尿病而開發的，它有時被用作減肥的非標籤用途。這是每週一次的注射，其成分與Wegovy相同。: Initially created for treating type 2 diabetes, Ozempic is occasionally used off-label for weight management. Administered weekly, it contains the same active ingredient as Wegovy.
  • Wegovy (Semaglutide)Wegovy (維秀美) ：主要成份為 Semaglutide ，專為肥胖管理而計的Wegovy (維秀美) 需每週注射一次 ，它 顯示出較高的療效， 使用者可減輕15-20%的體重。另外 一項2023年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的研究發現，使用 Wegovy (semaglutide)的患者比使用安慰劑的患者減少20%重大心血管疾病的 機會。
  • Mounjaro (滿健樂)： 主要成份為 Tirzepatide ，這是最新一代的減肥筆 ，它精準針對 GLP-1和GIP受體，在臨床試驗中顯示出達20-25%的減重潛力。三分之一用者減重超過原體重25%。2025年發表的研究發現，使用tirzepatide的患者在72週內減少了20.2%的體重，而使用semaglutide的患者減少了13.7%。

比較效果

*僅適用於2型糖尿病。若用於減肥則為非標籤使用

減肥筆是如何運作的？

減肥筆利用模擬自然荷爾蒙的藥物，向大腦傳遞飽足感，同時減慢胃排空。這種組合導致熱量攝入減少，從而協助減肥。

主要機制

  1. 食慾抑制：向大腦發出減少飢餓感的信號
  2. 增加飽腹感：在進食少量食物後延長滿足感

減肥筆的平衡評估

減肥筆提供了一種新的方法來管理肥胖和促進體重減輕。不過，與任何醫療程序一樣，它們同樣存在各樣優點和缺點。

優點

減肥筆的好處

  1. 有效的減重:
    • 許多使用者在結合健康飲食和運動時能達到顯著的減重效果。
    • 臨床研究表明，特別是對於較新的藥物，平均減重百分比顯著。
  2. 改善整體健康:
    • 減肥筆能夠改善與肥胖相關的疾病情況，例如2型糖尿病、高血壓和高膽固醇。
    • 減少多餘體還重可降低心血管疾病的風險。
  3. 便利性:
    • 自我管理的皮下注射可以輕鬆融入日常生活
    • 市面上提供每周或每日劑量的減肥筆，可因應個人偏好 而選擇。
  4. 食慾控制:
    • 這些藥物抑制食慾並增加飽腹感，使用者不需遵從嚴謹的減肥餐單
    • 在輕鬆飽肚的情況下，減少攝取卡路里。
  5. 持續的研究與發展:
    • 減肥筆 和體重管理藥物的持續發展，為患者對未來提供更多選擇和希望。

缺點

風險和副作用

  1. 副作用
    • 常見的副作用包括噁心、腸胃不適、腹瀉、便秘和潛在的代謝紊亂。
    • 嚴重但較稀有的副作用，如胰腺炎或膽囊問題，可能對健康構成風險。
  2. 費用
    • 減肥筆可能價格昂貴，在香港每支價格逾千元，連同醫生診金價值不菲。
    • 一般情況下一盒大約可使用約4星期。長期使用可能會導致顯著的經濟負擔。
  3. 治療後體重反彈
    • 許多使用者在停止藥物後會經歷體重反彈
    • 尤其是在未持續保持生活方式變化的情況下。
  4. 適用性限制
    • 並非所有人都是合適的候選人。有甲狀腺髓樣癌家族史、胰腺炎病史、膽囊疾病的人，以及懷孕或哺乳的女性應避免使用。
    • 另外使用者需要醫療監督，這包括諮詢醫生、定期覆診及調節師打劑量。

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重要考量事項

適用性標準

減肥筆適用於以下人士：

  • BMI 30或以上的人（屬於肥胖範圍）
  • BMI 27 kg/m²或以上的人（屬於過重，且伴隨至少一項體重相關健康問題，如高血壓、血脂異常、第二型糖尿病、脂肪肝或睡眠窒息症）

誰應避免使用減肥注射？

這些藥物可能不適合於以下人士：

  • 有甲狀腺髓樣癌或多內分泌腫瘤綜合徵2型（MEN2）家族史的人
  • 有胰腺炎病史的人
  • 有膽囊疾病的人
  • 懷孕或哺乳的女性

使用時長

使用者通常最多可使用減肥注射兩年。持續的醫療評估應根據個人的進展和耐受性來衡量是否 適合 持續治療。

常見問題

  • 我該在哪裡注射？
    建議的注射部位包括大腿上部、下腹部或上臂。建議輪換注射部位以減少刺激。
  • 停止使用後會回胖嗎？
    會的，體重反彈是很常見的；然而，持續的生活方式改變可以幫助管理體重。研究顯示，如果停止用藥，患者通常會在一年內回復減掉的體重。
  • 如果我停止這些注射會怎樣？
    您可能會感到食慾增加，並可能重新回復 在治療期間減輕的體重。

結論

使用Saxenda((秀身達)、Wegovy( 維秀美)、Ozempic (胰妥讚)和Mounjaro(滿健樂)的減肥筆，不僅可以有效減重，還可以改善整體健康，提升健康指標，從而減少心臟病和由肥胖而引起的相關疾病的機會。 然而，必須強調的是，減肥筆必須在專業醫生指導下使用，正規醫療途徑包括醫生評估、定期覆診量度指標、教導正確注射方法，以及配合飲食運動指導，才能安全有效地達成減重目標。切勿透過網上或非正規渠道購買，以免涉及假貨、水貨或儲存不當的藥物，危害健康。

減重是一場長期戰役 ，而減肥筆則是強而有力的輔助工具，但真正的成功關鍵，仍在於持之以恆的健康飲食習慣和規律運動。如果您有過重問題，建議先找專業醫生諮詢，評估後再決定最適合您的減重方案。

References

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